UN POCO DE LO QUE ENCONTRARÁS EN ESTE EBOOK

EJERCICIOS PARA CADA ÁREA DEL ROSTRO

RUTINA DIARIA

CONSEJOS PARA MANTENER LA JUVENTUD DEL ROSTRO

Se detallan rutinas de ejercicios que apuntan a áreas clave del rostro como la frente, los ojos, las mejillas, los labios y el cuello.

Ofrece recomendaciones sobre hábitos saludables que complementan los ejercicios.

Rutina diaria estructurada de ejercicios, diseñada para facilitar la incorporación de estas prácticas en el día a día.